De eerste nachten zijn intensief. Daarom bespreken we niet alleen hoe jullie voeden, maar ook hoe jullie daarna weer een veilige slaapplek maken.
In het kort
- Leg je baby voor iedere slaap op de rug in een eigen leeg en stevig bedje.
- Houd het gezicht vrij en voorkom losse, zachte of zware materialen in het
bedje.
- Voed alleen in een houding waarin moeder en baby goed ondersteund zijn.
- Leg je baby na het voeden terug in het eigen bedje voordat je zelf in slaap
kunt vallen.
Wat is gebruikelijk?
Een baby kan in de eerste nachten vaak wakker worden en regelmatig willen drinken. Dat vraagt om een rustige routine: licht aan, veilig ondersteunen, voeden, verschonen als dat nodig is en weer terugleggen. Maak afspraken met je partner over wie wakker blijft en wie rust neemt.
Waar let de kraamverzorgende op?
We kijken naar de slaapplek, de houding, de temperatuur en de manier waarop jullie de baby na de voeding terugleggen. We bespreken ook waar jullie veilig kunnen voeden wanneer jullie erg moe zijn.
Wat kun je zelf doen?
Zet het bedje dichtbij, maak de slaapplaats vooraf klaar en houd een stoel of andere veilige voedingsplek beschikbaar. Gebruik een kruik alleen volgens persoonlijke uitleg en leg deze niet zonder deskundig advies bij de baby in bed.
Wanneer overleg je?
Bespreek twijfel over slapen, warmte, verslikken, drinken of vermoeidheid direct met de kraamverzorgende of verloskundige.